Mis pasos a seguir para decirle ¡ADIÓS! a la celulitis.

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¡Hola chicas!

 

Hoy quería contaros mis pasos a seguir para ir reduciendo la celulitis en mis piernas y que no vaya a más. Como ya bien sabemos siempre debemos de cuidarnos pero se que es difícil mantener esa rutina de cuidado que exige, por ello os voy a explicar cual es mi rutina a seguir, ya que ya es el momento de empezar para estar mejor en verano.

Antes de empezar quiero que quede claro que estos pasos que os voy a mostrar son los que a mi me van bien, no quiere decir que a vosotras también y sobre todo aclarar que debemos de cuidarnos durante todo el año, no dejemos que nuestro cuerpo de tantos cambios de bajada y subida de peso porque no es nada bueno para nuestra salud, procurar al menos manteneros y recordad siempre acompañado con deporte y dieta equilibrada y siempre en manos de un profesional.

Sobre todo esta rutina que os voy a mostrar es mantenimiento okey 😉 o para las personas que tienen poca celulitis y que no tengan problemas circulatorios graves.

Siempre digo si queréis estar bien tenerlo claro y invertir en ello siempre y cuando os lo tomeis en serio. Porque para qué gastar tanto dinero si luego no lo vamos hacer bien. ¿me explico?

Bien, pues ya dicho esto os voy a mostrar las siguientes imagenes de los productos que utilizo.

 

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LISTA DE PRODUCTOS:

  • Exfoliante corporal.
  • Aceite de rosa mosqueta.
  • Concentrado de algas rojas.
  • Crema de algas rojas.
  • Ventosas de 4 y 6 cm.
  • Masajeador.
  • Caña de bambú.

 

Antes de empezar cualquier tratamiento debemos de preparar bien la piel para que los productos que apliques penetren perfectamente en nuestra piel y el tratamiento sea mucho más efectivo.

  • Limpiamos la zona a tratar.
  • Exfoliamos.

El exfoliante puede ser cualquiera que os vaya bien, ya sea azúcar con aceite de oliva, sal con aceite, guante exfoliante o cepillo exfoliante.

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Una vez ya aplicado el exfoliante retiramos todo y limpiamos y secamos bien la zona.

 

Seguidamente aplico antes de todo el concentrado de Algas en las primeras sesiones, luego una vez que tenga la zona mejor las dejo de utilizar ( es como mi comodín express) para comenzar.

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Una vez puesto el concentrado dando pellizquitos para activar la circulación me aplico la crema de algas siempre con un masaje reductivo que sea intenso y rápido desde el tobillo hacia la ingle y por la parte de detrás desde los gemelos hacia el cóccix.

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  • Pasos ascendentes con la palma de la mano.
  • Amansamiento.
  • Nudillos o con Masajeador.

 

Os dejo este link de un paso a paso.

Paso a paso

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Uno de los utensilios que utilizo son las cañas de bambú para ayudar alisar la zona y deshacer la grasa mas localizada y más problemáticas como son las piernas.

Una vez ya que he activado la circulación y la zona está enrojecida paso a coger la caña de bambú  y empezamos a deslizar como si amasaran una masa.

  • Pasos hacia arriba y presionando que notemos cómo se trabaja.

 

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Si vuestra crema anticelulitica no es cremosa podéis utilizar aceite corporal puede ser el que más o convenga ya que también lo utilizaremos para las ventosas así nos ayudarás a que se deslicen bien sobre la piel y facilitarnos el trabajo. Pueden ser aceite de oliva, aceite de almendras dulces etc. Yo utilizo este de Caprabo que es asequible y al ser rosa mosqueta también ayuda a las pequeñas estrías, también ayuda a regenerar la piel y hidrata muchísimo que es lo más importante.

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Una vez ya acabamos con la caña pasaremos a las ventosas para ayudar a drenar todas las zonas que hemos tratado y haremos pasos de drenaje linfático.

Que es donde desechamos toda la grasa que hemos deshecho por pipi.

Nos aplicaremos la cantidad gusta de aceite para que la ventosa succione bien la zona.

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Los pasos a seguir es deslizar la ventosa hacia arriba, con la goma azul redonda de la ventosa apretamos y colocamos la ventosa encima de nuestra piel, soltamos y comprobareis como ya succiona la zona,deslizar hacia arriba siempre ¡Recordad!

Nunca dejar la ventosa fija, siempre con movimiento ascendente sino podríamos hacer un morado si dejamos la succión fija sin mover.

 

Empezaremos por las piernas, por encima de las rodillas hacia la ingle.

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Que es donde soltaremos suavemente la ventosa para que haga la función de drenaje linfático.

Y por la zona de atrás igual siempre hacia arriba y soltaremos la ventosa justo en el cóccix.

Recordar que nunca pasar en el pliegue de detrás de la rodillas justo donde marca la X en la imagen, las zonas más sensibles evitarlas.

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Y para finalizar retiraremos todo el exceso de producto, las que habéis utilizado aceite una vez retirado todo el exceso aplicar una fina capa de crema  anticelulítica y ya acaba por finalizado el tratamiento.

 

 

No es necesario estar 2 horas, pero si que notemos como la piel va estando mas lisa sin notar esos  nodulos de grasa que  teníamos al principio.

Os recomiendo hacerlo 2 veces por semana.

Y la crema anticelulítica cada día.

Duración aproximadamente:

10 minutos masaje manual.

10 minutos con caña de bambú.

15 minutos con ventosas.

Los resultados son visibles la textura de la piel más lisa y fina más tersa, la celulitis se reduce bastante, también unas de las cosas que no falló es beber mucha gua y cada mañana en ayunas beber un vaso de agua con limón exprimido.

Estos cuidados corporales no los cambio por nada llebo años haciéndolo y estoy muy muy contenta.

Todos los productos nombrados los podéis comprar en:

Ventosas

Cañas de bambú

Crema algas rojas Anubis Barcelona.

Concentrado de algas en tiendas profesionales.

Aceite rosa mosqueta  Caprabo.

Exfoliante Lush

 

Os dejare el LINK  de cuando os hable del tratamiento en cabina de las Algas Rojas de Anubis Barcelona.

 

♥Vuelve a confiar en los tratamientos anticeluliticos.♥

 

Espero que os haya gustado 😉

¡Muchísimas gracias por pasar, darle click en “me gusta” y  si os a gustado compartirlo y dejarme un comentario!

Cualquier duda que tengais  escribirme en cuandoteves@gmail.com

Un abrazo mis chicas.

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